こんにちは！！看護師の池山です！
暑さも落ち着いてきて、過ごしやすい日になってきました…夏らしいこと、何もしてないなぁなんて思いながら今年も終わります笑
個人的夏行事、シニアセミナーの第2回目が終わりました！皆さんご参加ありがとうございました🙇♀️
私の家にもシニアわんこたちがいるので、休みの日はシニアペースでまったりダラダラしてしまいます💦
運動しなきゃー、と思いながら毎週毎週ヨガをサボってます苦笑
ただ、夏は容赦なく体力・気力を奪っていきますよね。。。それに負けない精神力をつけていきたいところです！
セミナーでもお話ししましたが、ダラダラしているだけではいけないんですけどね😓刺激がないといけません！
なんでそれが大事なのか、気になる方は是非看護師までお声がけください！！
さてさて、これから季節は秋へと移っていきますが、あさか台的秋行事といえば、、、
秋の健康診断です！！！！
シニアさんも、まだまだ元気だよ！って子も年に2回の健康診断ぜひご参加くださいね♡
